时间 : 2016-02-16 14:48:49 来源：凤凰中医
得了白内障我想这是每个人心里都不想去看到的，包括白内障它对患者的心里还有身体带来的伤害，这是那些没有得过白内障患者的人没办法想象到的，给我一天眼睛不舒服的时间，我想我也会很急躁的，所以
得了白内障我想这是每个人心里都不想去看到的，包括白内障它对患者的心里还有身体带来的伤害，这是那些没有得过白内障患者的人没办法想象到的，给我一天眼睛不舒服的时间，我想我也会很急躁的，所以在这就需要大家平时的爱护好自己的眼睛，保护好它，平时多注意卫生，手脏就避免去摸眼睛等，做好预防白内障的工作，好啦，说了那么多，那么如何去预防白内障，这里有些建议，让我们来看看吧。
白内障应如何预防?
1、规律生活作息时间，确保睡眠充足。
2、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
3、平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。
5、积极防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。
白内障这种病一旦得了就会造成患者心理的一些情绪上的影响，所以在那些还没有患上白内障的朋友们，我们我要记得做好以上所讲的那些去预防白内障的一下小方法，如果确实发现自己的眼睛出现了问题时我们是一定要及时的去正规的大医院去进行相关一些白内障的检查，不要给自己的眼睛带来了不必要的伤害或者其他什么的。
（责任编辑：jbwq）
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