深度解析老年抑郁的护理措施

时间 : 2016-02-16 14:47:56 来源：凤凰中医

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[摘要]

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要想治疗老年抑郁症，就要首先了解老年抑郁症的预防措施，现今社会，抑郁症的发病人群是多样化的，真可谓是上到九十九，下到刚会走，范围相当之广。

那么，老年抑郁症的到底需要什么预防措施呢？

首先来说抑郁症的出现，严重影响了老年生活的幸福安康。因此，老年抑郁症的预防措施就成为了尤为关键的问题。下面中医就主要从三个方面介绍老年抑郁的护理。

方面一：人际交往，参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，对有效预防抑郁症十分重要。

方面二：和谐家庭，对抑郁症的预防十分有益，家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

方面三：注重老人和家属的健康，但不过分关注自己和家人的健康：老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，十分有利于预防抑郁症。

以上就是专家对老年护理的一些详细措施，老年人需要的是温暖与关怀，因此儿女要多回家看看。不要光忙于自己的工作。

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（责任编辑：jbwq）