时间 : 2016-02-04 09:40:59 来源：凤凰中医
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几乎每个女性朋友都会经历更年期这个阶段，但是有些女性由于对更年期综合症不是很了解，导致她们对一些更年期的常识出现了一些误区，从而出现了一些更年期并发症，下面让我们了解下更年期女性容易带来哪些误解呢。
㈠记忆力下降
更年期综合症还会导致女性记忆力有所下降，但并不意味着记忆力衰退这种病症，女性朋友在这段时期更容易出现一些情绪波动的情况。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。
㈡更年期最抑郁
不少女性都会觉得更年期时期是最容易发生抑郁疾病的了，只是由于生活压力的增大，也是很容易导致不少三十岁左右的女性出现抑郁病，这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。
㈢体重会增加
不少更年期女性体重都会增加，使之前苗条的身材变得不堪一击，主要是由于女性绝经后身体代谢功能比较差，消耗的能量会更少些。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。
㈣每个女人都会出现明显症状
不少女性朋友都会认为更年期应该没什么症状，其实更年期症状的严重程度和一些生活环境、体质等有比较大的联系。研究发现，在45-55岁的女性中，15%-25%的女性无明显异常感觉，75%-85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状，只有15%的人因症状严重需要治疗。
上述这几点是更年期女性比较容易陷入的误区，所以女性朋友想要在更年期的时候身材不发福可以在年轻的时候进行有规律的运动，养成健康的饮食习惯，减少对高能量食物的依赖，就可以轻松度过更年期了。
（责任编辑：jbwq）
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