更年期保健治疗方法

时间 : 2016-02-04 09:40:54 来源：凤凰中医

[摘要]

作为女性朋友而言要如何来面对更年期综合症呢？有什么样的方法可以来治疗或是调理更年期综合症呢？更年期综合症的治疗：调理更年期综合症的推拿治疗。这种治疗是要选肝俞、肾俞、百会、曲池、

作为女性朋友而言要如何来面对更年期综合症呢？有什么样的方法可以来治疗或是调理更年期综合症呢？

更年期综合症的治疗：

调理更年期综合症的推拿治疗。这种治疗是要选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可以用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合征。

调理更年期综合症的拔火罐。这种治疗取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处，于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐，每穴留罐5到10分钟，隔日1次，可调气活血调整阴阳。

调理更年期综合症的针灸治疗。这种方法是体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴，可调补肝肾、健脾胃，亦可选用梅花针在以上所讲的穴位上进行轻度敲打。耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴，亦可自制菜籽、橡皮贴敷。就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块，将一粒菜籽放在橡皮胶的中间，贴在上述耳穴处进行按压，以局部有酸痛、能忍受为度，一日可按压数次。2天后将橡皮胶撕去，以防日久耳部皮肤溃破。灸法，用艾条（市有售），灸关元、中脘、足三里、三阴交等穴，每穴灸3～5分钟，至皮肤潮红透热为度。

调理更年期综合症的食疗法。淮山药粥：将粳米与淮山药一块煮粥，用于治疗脾虚神疲者；对腰酸者可服杜仲粥，即是用杜仲50克煎水之后弃掉渣留汁，再用粳米100克煮成粥，长期服用均有裨益；胡桃仁粥：取粳米50克，胡桃仁20克，芡实20克，莲子肉20克，加水1000毫升，煮成粥可长期服用，有健脾补肾之功。

其实调理更年期综合症的方法还是有很多种的，大家可以留意相关的知识，或是可以多加关注。

更年期的饮食疗法有哪些

（责任编辑：jbwq）