强直性脊柱炎患者的早期康复方法

时间 : 2016-02-02 14:24:09 来源：凤凰中医

[摘要]

强直性脊柱炎

专家介绍，若是能够在强直性脊柱炎发病初期对病情得到很好地抑制的话患者是完全可以痊愈的，另外专家特别强调，强直性脊柱炎患者在积极地接受医生的治疗的同时康复锻炼也是很重要的，不仅能够缓解患者的心理压力强壮体格，更重要的是能够帮助患者辅助药物治疗缓解病情，那么就让我们一起来学习一下强制性脊柱炎的早期康复方法都有哪些吧。

专家介绍，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。患者主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。早期强直性脊柱炎患者需要进行训练缓解症状，康复方法如下：

倒着走

民间有传说是倒着走锻炼小脑，而且经常倒着走的人还聪明，患者刚开始倒着走的时候，每次可以倒走10分钟，几天后，就可以每次倒走30分钟。每天最好可以坚持2次，根据自己的情况可以适当延长时间。

背垫毛巾

专家介绍，将毛巾折成适当的厚度，垫在强直部位下面，睡眠时应该多睡硬板床，尽可能延长垫毛巾的时间，这样有利于控制疾病的发展。

推拿按摩

双手自然放松，用拇指推按双足、颈椎、胸椎、腰椎及骶骨，各20分钟，从双足两拇指内侧第2节趾骨处开始，直到内尾骨内前侧。每天最好可以坚持2次，根据自己的情况可以适当延长时间。

背撼大树

强直性脊柱炎患者以整个脊柱为主，两侧为铺(注意在病灶部位多施力)，力度最好重一点，每次要持续20-30分钟。每天最好可以坚持2次，可以根据自己的情况适当延长时间。

康复疗法是目前公认的对患者缓解病情比较切实有效的方法，临床试验表明，倒走、垫毛巾、按摩等康复疗法经常性的锻炼可让患者快速痊愈。希望以上的介绍对您有所帮助，祝愿所有的强直性脊柱炎患者都能够快速的康复。

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