找出糖尿病的诱因

时间 : 2016-02-02 14:21:45 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病这种疾病严重的威胁着我们的健康问题，导致糖尿病的产生原因有很多种。我们需要依次来了解，并且做好相关的预防工作，这样我们就可以远离疾病所带来的健康伤害了。糖尿病的诱发原因：缺乏

糖尿病这种疾病严重的威胁着我们的健康问题，导致糖尿病的产生原因有很多种。我们需要依次来了解，并且做好相关的预防工作，这样我们就可以远离疾病所带来的健康伤害了。

糖尿病的诱发原因：

缺乏运动。糖尿病的发生和缺少运动有关，经常运动的人是要比那些不经常运动的人长寿，患糖尿病的危险也小得多。有关专家研究，适当的运动是可以增加机体组织对胰岛素的敏感性，让血液中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，血糖降低。

睡眠不足。糖尿病的发生和睡眠不足有关，睡眠的不足也是与血糖控制失调关系密切，特别是2型糖尿病患者，睡眠不足会加重病情。研究发现，睡眠时间长短以及睡眠质量直接影响病情，经常睡不着觉或是睡眠质量非常差的患者，血糖明显不稳定。

饮食结构不合理。生活中，很多糖尿病的发生也是同不合理的饮食结构有关联的，饮食的不合理，生活起居的没有规律，像过度的甜食、过量的饮食、高脂饮食、过度的精细粮食饮食，都容易导致糖尿病的发生。

通过上述的介绍之后，相信您对于糖尿病的诱因能有了一些了解，也是希望能给大家带来一些帮助，让您在生活中可以有针对性的进行预防工作，更多的内容请咨询在线专家，谢谢您的阅读。

（责任编辑：jbwq）

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