糖尿病钓友外出垂钓必读小常识

时间 : 2016-01-22 18:15:53 来源：新浪中医

[摘要]

我们常说运动有益身体健康，糖尿病患者的适量运动有益于血糖的控制，那么垂钓就为糖尿病患者提供了一种很好的运动降糖的方式。

很多人都喜欢钓鱼，对于不是垂钓爱好着来说这可能无法理解，看着他们坐在河边一动不动有时就是大半天也钓不到什么多无聊啊，其实垂钓是一种充满乐趣的户外运动，它既能陶冶身心又能接触自然，在起竿落竿之间还能锻炼身体。对于糖尿患者而言更是一种很好的选择，那么下面我们就来介绍一些糖尿病钓友外出垂钓必读小常识。

1、糖尿病患者在外出垂钓之前要对自己的行装做好准备，因为钓友出发时间都很早，而每天的早上、中午温差有很大，所以要注意带好需要增减的衣物，并且衣服的口袋要多而深。钓鱼的小鱼具，必要的药物，眼镜等等常需带在身上，便于随时取用。同时备好太阳伞，太阳帽。一定要备好午餐、水和药。

2、糖尿病患者选择钓鱼的地方不能太远，还有就是对站脚点的选择也很重要，要选好站脚点，钓鱼站脚点的岸头以低为宜。如岸头过高，站立容易疲乏，也使钓起的鱼起水上岸较麻烦。要在平坦处钓鱼，以防意外。

3、糖尿病钓鱼在钓鱼工具的选择上也要注意，最好选用轻便一些的手竿，这样使用时提竿不必太费力时间长了也不觉太累。老年人也可以选用带响铃的海竿或甩长线进行垂钓。这样只要把钓钩抛出去就完成了，看见走线，就可扬竿得鱼。

我们常说运动有益身体健康，糖尿病患者的适量运动有益于血糖的控制，那么垂钓就为糖尿病患者提供了一种很好的运动降糖的方式，上面我们介绍了一些糖尿病钓友在垂钓时的注意事项希望能给大家一些帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病外出垂钓糖友生活

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