时间 : 2016-01-22 18:15:45 来源：
运动虽然是糖尿病治疗的五驾马车之一，但却有一些糖友不宜运动。适当的身体运动对于预防和治疗糖尿病、改善生活质量有着积极的影响；而不当的运动锻炼却不利于糖尿病的治疗，甚至加重病情或造成损伤。
大多数糖尿病患者需要进行适当运动来控制血糖，延缓糖尿病及慢性并发症进展，但是某些糖尿病患者或在某些特殊阶段并不适合运动。所以糖尿病患者在选择运动的时候，建议最好参考医生的建议。
不适宜运动的糖尿病患者
1、病情控制不佳，血糖很高（血糖＞16.7mmol/L），或波动明显的病人，尤其是严重的1型糖尿病病人。
2、有急性并发症的病人，如严重感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
3、有严重慢性并发症的病人，如心、肝、肾功能衰竭，严重视网膜病变、糖尿病肾病、严重的下肢大血管病变、自主神经病变、严重的高血压。
4、脑动脉硬化、严重骨质疏松患者。
5、轻度活动即发生心绞痛，新发生的心机梗死（4周内）。
6、肺心病引起的严重换气障碍。
有些情况需要避免运动或减少运动量
1、较严重的血管并发症，可能发生血压升高以及脑血管意外等
2、较重的糖尿病眼病，可能造成眼底血管破裂出血
3、较严重的糖尿病肾病者，可能增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病肾病的进展；
4、血糖控制很差
5、有低血糖风险者
怎样的糖尿病患者适宜运动
1、2型糖尿病，特别是肥胖症
2、血糖＜14mmol/L
3、1型糖尿病稳定期
4、轻度合并症，可选小运动量
（责任编辑：jbwq）
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