怎样祛除银屑病患者的心理障碍呢?

时间 : 2016-01-20 16:49:09 来源：康路网

[摘要]

银屑病是一种顽固的皮肤病，虽然银屑病不会对患者的生命造成危害，但是银屑病回给患者的身体等造成损伤，严重的甚至会影响心理，使患者产生心理障碍，那么怎么样才能帮助患者养成稳定的情绪呢？怎样祛除银屑病

银屑病是一种顽固的皮肤病，虽然银屑病不会对患者的生命造成危害，但是银屑病回给患者的身体等造成损伤，严重的甚至会影响心理，使患者产生心理障碍，那么怎么样才能帮助患者养成稳定的情绪呢？怎样祛除银屑病患者的心理障碍呢？下面是济南银屑病医院<http://www.jnyxbyy.net/>专家曾武军对此做出的介绍

曾武军，济南银屑病医院的主任医师、教授，终身享受国务院知识分子特殊津贴，原为山东大学第二医院院长，山东大学医学院副院长您值得信赖的专家。济南银屑病医院专家，他是国际华夏医药学会副会长，中国科技专家委员会专家委员，山东省专业技术拔尖人才，山东生物医学工程学会理事，凭借着多年的行医经验，治愈过数万例牛皮癣患者，获得过多面老百姓送的锦旗---“技术精湛”。

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1、用适当的方式尽量发泄向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭诉一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来消除烦闷，也有助于缓解心理压力。

2、培养自控力对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性和必然性，有足够的心理承受力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

3、转移注意力有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并且将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其它感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭、越想越伤心”了。4）暂时躲避暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

5、走出“理想国”很多人的烦恼是由于对生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随即而来。因此，正确地面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。

6、偶尔也要屈服能伸能屈，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，是一种大智若愚的姿态。在健康的心理的指导下，正确的选择中医治疗银屑病，是患者快速恢复的秘诀。

专家提醒：心理障碍不仅有害机体健康，而且足以影响正常的学习、工作和生活，所以患者重视心理素质的调养，学会调适异常情绪，善于解除心理矛盾，无论对个人还是对社会，都具有积极而重要的意义。如果有不懂的或想了解的可以拨打我们的免费健康热线：0531-68817120，也可以登陆<http://www.jnyxbyy.net/catalog.aspcate=1>详细了解，愿您早日康复！

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