时间 : 2015-11-20 14:28:56 来源:放心医苑网
现如今,早泄不单单只是男性的问题,男性如果患了早泄,夫妻双方一定不要埋怨,甚至觉得很厌烦,夫妻间更应该相亲相爱,共度难关,积极配合夫妻间的治疗方法,下面我们来看下预防男性早泄的方法: 男性预防早泄的方法:1、提高身体素质很重要。经常性的睡
现如今,早泄不单单只是男性的问题,男性如果患了早泄,夫妻双方一定不要埋怨,甚至觉得很厌烦,夫妻间更应该相亲相爱,共度难关,积极配合夫妻间的治疗方法,下面我们来看下预防男性早泄的方法:
男性预防早泄的方法:1、提高身体素质很重要。经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等,都可能成为早泄的发病因素,所以积极参加体育锻炼,不过度劳累,注意休息,维持神经系统平衡是最基本的预防早泄的措施;2、减少心理负担。这一点看似简单,但是至关重要,也很难做到,首先要对性知识有充分的了解,正确的看待夫妻生活,不因为偶然的性交失败而沮丧、担忧。夫妻双方要积极交流、配合,尤其当丈夫出现早泄的现象时,妻子不要急于施加压力,这样只会适得其反,给丈夫造成严重的心理负担;3、房事不过度,戒手淫。房事过度、沉迷于色情,是造成阳痿早泄的一个重要原因,男性要正确的看待性行为,戒除手淫等不良习惯。专家指出,偶尔的夫妻分床,减少性生活的频率,避免各种来源的性刺激,是防治阳痿、早泄的有效方法。4、适当进补。动物内脏可以增强精子活力,可以多吃,还有狗肉、核桃、麻雀等,都有壮阳的作用,是进补的上乘之选,但是凡事有度,切莫过量。
看了以上对“如何预防早泄方法”的介绍后,相信大家知道应该怎么预防早泄的发生了吧,由此可见,早泄不在单单只是男性自我的调解,更需要老婆的辅助治疗。
(责任编辑:jbwq)
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