痛风饮食五大要点

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

通常痛风治疗需配合痛风的饮食，通过合理搭配自身饮食的同时来令病情在得到一定控制的前提下能够令患者体质有所增强。为了能够令患者朋友对此有个更加全面的了解，这里由上海痛风专家为您介绍痛风病人饮食需谨记的五大要点。　　要点一、目的在于降尿酸的饮食

通常痛风治疗需配合痛风的饮食，通过合理搭配自身饮食的同时来令病情在得到一定控制的前提下能够令患者体质有所增强。为了能够令患者朋友对此有个更加全面的了解，这里由上海痛风专家为您介绍痛风病人饮食需谨记的五大要点。

要点一、目的在于降尿酸的饮食；

除了避免摄入一些含高嘌呤的食物外，如鱼类、动物内脏、肉汤及大豆类海鲜类。还要注意高尿酸血症的结石情况，故在生活中还需注意避免将血液碱化的食品。

要点二、避免吃得过饱；

为了空盒子摄入的热量，导致肥胖的发生。生活中就需严格控制摄入的食物，因为普遍食物都含有一定量的嘌呤物质，故在摄入时需考虑避免吃的过饱。

要点三、避免生活中忍饿或过饱；

除了不应该以减肥为目的的控制饮食及体重外，不规则的饮食也可能成为引起肥胖的一个重要原因，对痛风产生比较严重的后果。不吃早餐及长时间的空腹都会令身体吸收过多的热量，为了防止脂肪猛增，所以要注意不要吃得太急或过量以免导致发胖。

要点四、营养需均衡；

严格的控制饮食往往会导致营养出现不均衡的现象，故在饮食时还需注意合理搭配摄入不同的食物来保持营养的补充。

要点五、充分饮水；

充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石；另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性

（责任编辑：jbwq）

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