痛风病人的饮食应注意

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

痛风病人除了急需寻找一种有效的方法治疗外，除了了解痛风病人的饮食应注意什么　　还应充分学习日常生活中如何通过一些方法来控制缓解病情发展。而痛风的饮食则是一种较佳且便捷的方法之一。　　痛风病人的饮食应注意什么须知：　　一、注意体内热量摄入：痛

痛风病人除了急需寻找一种有效的方法治疗外，除了了解痛风病人的饮食应注意什么

还应充分学习日常生活中如何通过一些方法来控制缓解病情发展。而痛风的饮食则是一种较佳且便捷的方法之一。

痛风病人的饮食应注意什么须知：

一、注意体内热量摄入：痛风患者在保证自己体重标准的情况下，还需注意不要太瘦要做到注意合理的摄入热量食物，已补充体内所需。如饮食总理不要低于正常饮食的10%，不要依赖零食，更不要有过饱过饿的情况发生。

二、进食低蛋白食物：痛风患者朋友应控制摄入的蛋白质成分量在0.4-0.5g之间，每天摄入蛋白质最好能够控制在40g左右，尤其是适当的从鱼类及豆类食物中摄取。

三、合理摄入脂肪物：痛风病人的饮食应注意什么，脂肪虽然是高热量的食物，但是每日摄入50g左右的脂肪量还是有促进于患者自身的健康状况。

四、碳水化物可促尿酸排泄：痛风患者素日饮食应以这些食物为主，以确保热量供给。所以建议米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，

五、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发生并加剧病况，所以要严格控制在痛风病发期间不喝酒、不喝浓茶、可可。

六、避免食用嘌呤含量过高的食物：痛风病人的饮食应注意什么，痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以削减外源性嘌呤进入体内，下降血尿酸水平。

（责任编辑：jbwq）

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