护理痛风的措施到底有哪些呢

时间 : 2015-11-20 14:11:01 来源：放心医苑网

[摘要]

身体出现疾病总是件很痛苦的事情，吃也吃不下，睡也睡不好，整个身体都感觉到很难受。痛风这种疾病是可怕的，有很多的人对于痛风产生了戒备，生活中朋友们需要深入的去了解痛风才可以，特别是需要加强痛风疾病的护理工作才行，下面就为朋友们介绍一下痛风的护

身体出现疾病总是件很痛苦的事情，吃也吃不下，睡也睡不好，整个身体都感觉到很难受。痛风这种疾病是可怕的，有很多的人对于痛风产生了戒备，生活中朋友们需要深入的去了解痛风才可以，特别是需要加强痛风疾病的护理工作才行，下面就为朋友们介绍一下痛风的护理措施，希望各位朋友可以重视起来才可以。

痛风的护理办法：

护理一：合理的饮食，饮食不当很容易引起代谢的紊乱，从而造成尿酸合成增多，或是导致尿酸排泄减少。如摄入过多的嘌呤食物和高蛋白食物，能促进尿酸的合成，还有一些刺激性食物，也能增加体内尿酸的含量。此外，就是一些抑制尿酸排泄的食物，促使体内堆积过多的尿酸。

护理二：规律的生活，如今，随着生活节奏的加快，工作的巨大压力，过度的精神紧张，会使得身心疲劳不堪，这些有可能造成代谢的紊乱，从而引起痛风。所以我们要放松心情，减轻工作压力，另外还要适量的运动，从而达到预防和治疗的作用。

护理三：生活小常识，对于痛风患者来说，还可以通过一些方法来缓解症状，如在晚上睡觉之前可以用一些中草药来泡脚，可以减轻痛，加快尿酸盐溶解的效果，还能促进血液循环，从而有助于睡眠。痛风的日常护理不可少，但想要彻底治愈痛风，还必须要好的治疗方法做前提。在如今，治疗痛风的方法很多，正规专业的治疗方法才是保障。

痛风患者的饮食原则：

首先,痛风患者应该注意不要食用过量的高嘌呤食物,一般有动物类内脏是痛风病人要敬而远之的,如脑/肝/肾/心/肚等,同时病人也要少食颜色深的肉类/西式浓肉汤/牛素/鸡精等。海产类;沙甸鱼/带子/仓鱼,鲱鱼/蚝/牙带鱼/瑶柱/海参/多春鱼/青口等。鹅肉/野生动物等。

其次,患者应该根据自己的条件应该戒烟戒酒,尤其是饮酒时常会导致痛风病情的复发或加重!饮酒容易引发痛风,因为酒精在肝组织代谢时,大量吸收水份,使血浓度加强,使得原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症,痛风古称“王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

第三,有资料显示牛奶是丰富的营养,是患者的首选,最后提醒大家的是：尽量别吃肉/禽/鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如：黄豆/豆腐/豆干等都是禁止食用的。

我们认识到了上面的相关知识之后，对于痛风疾病的护理方法已经特别的透彻了，痛风的到来让患者朋友特别的痛苦，所以在生活中必须要进行痛风疾病的预防才可以，做好预防之后才可以让痛风减少出现，从而降低痛风的发病率。

（责任编辑：jbwq）