怎样做到类风湿的有效预防

时间 : 2015-11-20 14:03:54 来源：放心医苑网

[摘要]

类风湿是一种发病率很高的疾病，现在有许多人患类风湿，类风湿对人体危害很大，且很难治愈，对此病我们只能是早发现，及时的治疗。专家建议，在患者没有什么方法的情况下，不妨试试下面的一些措施，可以做到有效的预防类风湿。　　1.加强锻炼，增强身体素质

类风湿是一种发病率很高的疾病，现在有许多人患类风湿，类风湿对人体危害很大，且很难治愈，对此病我们只能是早发现，及时的治疗。专家建议，在患者没有什么方法的情况下，不妨试试下面的一些措施，可以做到有效的预防类风湿。

1.加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2.争取早期诊断、早期治疗

虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

3.避免风寒湿邪侵袭

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，也是“百病好发"之际。这时也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

放心医苑网专家温馨提醒：类风湿疾病对于人体的危害是很大的，所以我们应该给予正确的认识，一定要及早的进行治疗，以免发生一些不必要的麻烦。如果您还有什么不明白的，可以咨询我们的在线专家。

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