自己如何快速识别狐臭 提高治愈率全在于方法

转眼间夏天的炎热期已悄悄来临，很多人都免不了身体会留下汗臭味，但是狐臭患者千万不要以为自己身体的这种气味是汗臭味而且，一定要学会如何去自我识别汗味和狐臭味。下面就让我们一起来看看自我识别是否有狐臭的方法有哪些？怎样提高狐臭的治愈率？以及预防狐臭的方法有哪些？狐臭患者千万要学会自我识别的方法，不然自己是为什么没朋友的都不知道！

自我识别是否有狐臭的方法：

1、腋毛

腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。

2、病症

观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者的耳屎成粉沫状。

3、家族史

由于狐臭有遗传倾向，所以可通过了解自己亲人包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有狐臭病史、是否有身体异味来判断自己有狐臭的可能性。

4、气味

用干净的手帕活纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别其味道，是否刺鼻。若是运动后出些汗，判断准确率会更高一些。

5、色素

观察所穿内衣在胳肢窝部位是否发黄变色。

怎样提高狐臭的治愈率：

1、留意饮食

多使用富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这些都属于狐臭的护理方法。

2、留意体内排毒

保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是狐臭的护理的常见方法。

3、勤洗澡、多锻炼

日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这也是狐臭的护理之一。

预防狐臭的方法：

在我们周围的亲戚朋友身边，相信很多人都接触过狐臭患者，都应给被他们身上所散发的气味而困惑过，其实很多狐臭患者缺乏对疾病的一些认识，导致了在预防疾病做的不够好，那么预防狐臭的方法是什么呢?

1、狐臭预防在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭预防在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。预防狐臭要慎重一些，必须从生活中引起狐臭的原因多加注意。

以上小编不仅仅为狐臭患者介绍了自我识别是否有狐臭的方法和提高狐臭的治愈率，还为更多没有患上狐臭的朋友推荐了预防狐臭的几个方法。如果你已经患上狐臭了，或者是自己还处在怀疑状态中，就可以试试小编上文介绍的识别方法，这足以能够让你判断出自己是否有狐臭，一旦是真有狐臭就要抓紧时机治疗了！而没有患得狐臭的人儿们日常生活中也请多加注重预防！