狐臭令人烦恼不已 饮食加调理效果佳

说起狐臭不少人都会情不自禁的捂住鼻子，因为狐臭的气味实在是让人难以忍受，可是对于狐臭患者来说，他们受到别人的冷眼也是很无奈和烦恼的。狐臭的诱发因素有很多：遗传、本身腺体方面、细菌方面。狐臭的发生已经无法改变，我们要做的就是在生活当中多加关注，从饮食、生活习惯方面做出相应的调整，这样会给你的身心健康带来更多的帮助。

引发狐臭的原因：

第一、遗传方面

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查，双亲皆有狐臭的人80%会遗传到，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。不过，这种遗传与性别无关，也就是说传男传女是随意的，男女都有可能遗传上。

第二、本身腺体方面

曾有研究者指出，在提取了狐臭患者的腋下毛囊皮脂腺后，在无菌的情况下培养数日，取出时发现其有了如狐臭患者一样的臭味。也就是说，撇开细菌的作用，狐臭患者的皮脂腺本身就有臭味。

第三、细菌方面

研究表明，狐臭患者大汗腺的菌群分布与非狐臭患者不同。正常人的腋下都会有细菌分布，但研究中在20名女性狐臭患者腋下发现了更多的类白喉杆菌，是正常人的3-7倍。人体汗腺的分泌物并不完全都是汗液，还有一些脂肪酸和含氮物质，在凝固酶阴性菌和类白喉杆菌的作用下，脂肪酸会被分解成不饱和脂肪酸，这类脂肪酸本身就有异味，再加上含氮物质多有类似氨气的味道，因此，终极导致狐臭的发生。那为何这类产生异味的细菌会如此偏爱狐臭患者呢？原来这也与遗传有一定关系，遗传性的作用使得这些人汗腺分泌物与普通人不同，分泌的某些物质正是轻易滋生细菌或者是适合细菌生长的成分。

治疗狐臭的方法有哪些

饮食

蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进我们身体肠胃的消化，促进排除废物，和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面。坚持一段时间就会有改变的。每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

药物外敷法

将晾干后的艾叶弄碎，细块就可以了。用二两明矾和二两细盐。将这三样东西一起干炒，炒好了，用纱布包好，趁着热气还在的时候，夹在腋下等待十分钟以后，狐臭的味道就消失了，需要注意的是温不要太热会烫伤的。

良好的生活习惯

注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。每天洗脸的时候就清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

情绪

心情的好坏也是会影响狐臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。

饮食禁忌

对于狐臭患者来说，大蒜，葱等刺激性食物是不能吃的，这些刺激性食物是会加重狐臭的病情，因此狐臭患者一定要控制好自己的饮食情况，这样才可以让治疗达到更好的效果。

狐臭患者数量不少，但是他们的内心也是相当崩溃的，他们甚至是对于治疗狐臭失去了信心，为了更好的缓解狐臭患者的烦恼，我们首先就要做到保持良好的心情，好的心情，让治愈疾病的可能性更大，同时，在饮食方面，狐臭患者不要吃刺激的食物，这样会给治疗带来帮助。