哪些坏习惯引发少精症？在饮食上需要注意什么？

在日常生活中人们一些坏的习惯能够促发疾病的出现，就像男性少精症，它的出现很大程度取决于不良的生活方式，其中最主要的就是服用具有生殖毒性的药物或食物，还有的就是影响睾丸生殖功能的化学因素和物理因素的危害，只要能够有效的规避这些就能很好的保障健康。此外，再添加以良好的饮食护理，定能帮助患者朋友更好的拥有健康，享受美好幸福生活。

日常哪些坏习惯会导致少精症发生？

1.及时发现并纠正影响生育的疾病，如精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、勃起及射精功能障碍、生殖器官畸形、内分泌异常。

2.避免服用具有生殖毒性的药物或食物，如抗癌药、皮质激素类、环孢类、美满霉素、呋喃坦丁、庆大霉素、雌激素、西咪替丁、棉籽油、抗风湿药雷公藤等。

3.避免环境中影响睾丸生殖功能的化学因素的伤害。如金属类的铅、镉、锰、汞、砷，农药，除锈剂，食品添加剂，食品着色剂，洗衣粉，洗涤灵，化妆品等。

4.避免环境中影响睾丸生殖功能的物理因素的伤害。最常见的是热(如发热、高温作业)、放射线、电磁辐射(如电脑、电视、手机等)、X线、微波炉等。

5.改变影响睾丸生殖功能的不良生活方式。如肥胖、酒精滥用、吸烟、吸毒、极限运动、内裤太紧、桑拿浴、长时间夹腿等。

少精症患者的日常饮食需注意：

1、烧烤、油炸淀粉食物中含致癌毒物丙烯酰胺，导致男性少精、弱精。重金属镉、农药残留对精子具有毒性。

2、芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

3、炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精症。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

4、猪腰：多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。

5、大豆制品：少精患者要少吃大豆，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精患者的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

本文提到的这些坏习惯都是引发少精症的直接因素，只要男性朋友们更好的规避，就能很好的降低疾病发生率，确保患者的健康。此外，少精症患者还应注意在治疗同时的相关护理，特别是在饮食上，做到合理、营养搭配均衡，这样才能更有利的保障个人健康，享受美好幸福生活。如果你对男性少精症还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网。