得了荨麻疹怎么办？有怎样好的护理预防？

针对荨麻疹，很多患者都有不了解的治疗方法，因而无法达到正确有效的医治，严重危害着患者的身心健康。那么，对于荨麻疹患者来说，如何做好此类疾病的科学医治呢？又有怎样好的护理预防呢？针对这一点，小编为大家带来了详细分析介绍，以便患者更好的认识了解，为自身的健康提供强有力的保障。具体详情介绍如下：

荨麻疹的正确护理方法：

清洁

注意皮肤清洁卫生，要经常洗澡，洗澡水的水温不要太高，少用或者不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，避免带毛绒的，毛绒的东西很容易造成细菌感染，加重病情。

注意饮食

有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病，那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免食用过量煎炸食物、油腻食物、发物。

找出过敏原

不少荨麻疹就是皮肤过敏导致的，为了彻底根除，应尽快找到过敏原。过敏原有很多，食物、环境、温度等等，当然，也有情绪原因。
吃药

通常，轻微荨麻疹使用外敷药很容易康复，但是有些人的荨麻疹比较严重，应该配合吃一些药物，尤其是一些抗过敏药，最好找医生诊治后按医嘱来吃。根据小编的经验，配合使用维C和钙片服用效果会更好。

不要抓挠

刺痒的时候不要抓挠，以防止皮肤出血，继发皮肤感染。实在受不了就挥舞四肢，转移对刺痒的注意力。要是半夜刺痒，可能是被子太厚了，太热了也是容易诱发刺痒的，应盖得薄一点，或者把刺痒的部位裸露在被子外面。平时穿衣也是一样，荨麻疹病人不宜穿得太过温暖。

放宽心态

一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要把刺痒不当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。

日常预防荨麻疹的方法：

不要热敷：

热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的肥大细胞，很有可能诱发荨麻疹反复。

饮食调理：

多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B，或是B群中的B6，这些有可能缓解荨麻疹的症状。另外，多吃碱性食物，比如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、萝卜、绿豆、薏仁等。

切忌抓挠：

这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为当你对局部抓痒时，机械刺激会让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（致痒物），导致病情加重。

劳逸结合放松心情：

注意休息，勿疲累，适度运动。神经系统—免疫系统—内分泌系统三者有着共同的传导通路。因此，精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动，保持心情开朗，心态平和。

要想荨麻疹更好的医治，既要选择好的方法，又要做好相关的护理，这样才能做到切实有效的医治，帮助患者恢复。如果你现在正受荨麻疹的疾病困扰，那就赶紧行动，到正规的专业医院做好科学检查，以确定其病因，进而进行科学有效的医治，再加上合理有效的科学预防护理，就能很好的做到保障个人健康，享受美好幸福生活。