为什么孕期长黄褐斑 长黄褐斑是怎么回事呢

妇女在怀孕期间会长黄褐斑吗？黄褐斑众所周知它会影响到我们的外貌，所以有很多爱美的女士会感到很苦恼。特别是怀孕期女性们长黄褐斑就会更加让人苦恼了。那么大家知道为什么会长黄褐斑吗？今天我们就来了解孕妇长黄褐斑有哪些原因导致的。如何应对黄褐斑呢？

孕期长黄褐斑之怎么回事

孕期长黄褐斑主要是有两种原因：

一是，怀孕后体内激素的变化，导致黑色素增加。二是，饮食中缺少一种叫谷胱甘肽的物质。

通常来说，孕期黄褐斑出现的位置，会在颧骨，鼻子，前额和上唇的位置，因为这些地方是最容易接收到紫外线的照射的。当然如果孕妈妈身体的其他部位，比如小臂等，经常暴露在阳光下，也是会可能出现黄褐斑的。

孕期长黄褐斑之如何应对

1，要饮食清淡营养。

孕妈妈要少吃那些刺激性的食物。另外，便秘会使得体内的毒素积累增多，从而影响健康，使得皮肤颜色变暗，所以日常饮食中，妈妈们也要多注意摄取一些粗纤维，以及膳食纤维丰富的食物。

2，睡眠充足心情好。

熬夜，心情低落都会使得色斑的颜色加重，所以孕妈妈要管理好自己的心情，以及处理好自己和胎儿的关系。

3，避免防晒

紫外线等外界的刺激也会使得黄褐斑的数量大大增加。所以孕期妈妈们无论是在室内还是外出都要做好防晒措施。避免在早上的十点到下午的两点出门，因为这个时候的紫外线是最强的。现在虽然是在冬天，但是防晒依旧非常重要。

4，有效祛斑的食物推荐

妈妈们可以适当的吃一些能褪黑色素的食物来帮助淡化色素。比如西红柿，胡萝卜，牛奶，百合，黄豆，柠檬等等。

一般来说，孕期黄褐斑会在女性分娩之后，逐渐的变浅，但是不能保证是否可以完全消失，也有些是过了很长的时间才会变浅的情况，这些都是个体差异形成的。

孕期黄褐斑虽然彻底消除很难，但是如果孕期准妈妈在日常生活上的一些小细节的话，对于孕期黄褐斑也能起到防止加深的作用。

最后需要孕妈妈们注意的是，如果孕期黄褐斑的面积出现迅速扩大的情况，那么就应该去医院的皮肤科检查，因为这种情况就不太可能是黄褐斑了。

黄褐斑主要原因

形成黄褐斑的原因不同人也许会不同，由于比较复杂，所以进行治疗只是对人对病，而不是按部就班，在诸多色斑中，黄褐斑的出现和药物有关，服用一些光敏性药物会导致黄褐斑的发生，所以很多人在出现了黄褐斑以后盲目的采用药物治疗，导致了病情的进一步恶化。

生活中，精神不好，压力过大也是黄褐斑引发的一个重要原因，并且熬夜、生活不规律也会引起黄褐斑。

除此之外，黄褐斑的原因就是因为人体的内分泌出现异常所致，因为内分泌不平衡就会造成很多的体内垃圾有害物质不能及时的排出体外，慢慢造成沉着就会导致该色斑的出现，肝功能不全者多见于肝硬化患者，有可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降而引起的。

个人体质不同也会造成这样的色斑，比如患有结核病、肿瘤、尿毒症的患者多伴有黄褐斑的发生。体内维生素A、C、E缺乏也会引起黄褐斑的发生，不过此类黄褐斑患者病情比较轻。

情绪影响身体健康的道理自古有之。这不仅在中医古籍中随处可见，在中国古代很多小说中也都曾涉及，比如范进中举的故事，在听说自己中了举人后过喜伤心，导致的疯癫状态;以及伍子胥过昭关一夜愁白头的故事等。这些都是精神因素引起躯体问题。

事实上，一些研究者认为黄褐斑也属于心身疾病的一种，因为临床上很多黄褐斑患者在起病或疾病进展时存在不同程度的易怒、焦虑、抑郁、神经衰弱等负性情绪，或有过精神创伤等诱因，而诱发了黄褐斑。因此说精神因素与黄褐斑的发病密切相关。

黄褐斑的病理机制是黑色素细胞的黑色素形成活跃，皮肤中存在的各种神经肽是影响黑色素细胞活性的物质基础。现已证实，促黑色素细胞激素是一种内源性神经肽，可与黑皮素受体结合，促进黑色素细胞分化、增殖，加速黑色素形成，间接加深色素沉着。

但是也有些学者认为，黄褐斑与精神紧张的关系不是特别大，他们提出如何黄褐斑与精神紧张等因素有关，为什么单单是黄褐斑“病变部位”的皮肤色泽加深呢?关于这一点的确解释不清楚。

所以，这些研究者认为，临床上的一些黄褐斑患者由于精神紧张导致症状加重的情况，可能是因为精神紧张导致患者的生活习惯发生改变，从而引起黄褐斑的变化。比如精神紧张后，患者对皮肤的操作会复杂化，进行了不必要的过度“揉搓”，从而导致了黄褐斑的加重。

以上就是小编为大家介绍的有关于孕妇长黄褐斑是怎么回事，大家应该需要多了解。每个女性都会想自己会变得越来越美丽。但是黄褐斑这种疾病给很多女性带来外貌上的烦恼。所以大家应该要重视，了解到关于这类疾病会有哪些我们需要知道的常识。黄褐斑的表现形式多种多样，女性朋友一旦发现自己脸上开始长黄褐斑了，就必须重视起来，因为色斑也能体现出一个人的身体状况。