哪些食物可以有效预防荨麻疹呢？

现在有的皮肤疾病都是通过吃激发出来的，可见做好饮食这一方面的防护是多么的重要，只有吃到恰当，才能减少疾病的发生，为更多的人带来健康。那么，对于荨麻疹患者来说，在吃的方面有哪些需要注意的方面呢？哪些能吃哪些不能吃呢？针对这一点，小编为大家带来了详细分析，有兴趣的话一起去了解一下吧。

荨麻疹多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。

具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。

食物腐败后(如臭豆腐、臭蛋、变质水果等)分解成的多肽类物质，以及食物中的蛋白质未能被很好地消化后以肽或胨的形式被吸收入血，都非常容易引起过敏反应，诱发荨麻疹。因此，要预防荨麻疹一定要对可能引起过敏的食物忌口。许多患者身上荨麻疹常常反复发作和不注意饮食密切相关。

除了食物以外，动物的毛、皮屑、花粉、汽油、粉尘、真菌的孢子甚至昆虫叮咬等也是引起荨麻疹的原因。少数病人发病与用药有关，如青霉素、血清制品、疫苗、磺胺类制剂等。体内链球菌、结核菌、肝炎病毒的感染以及结缔组织病(如红斑狼疮)、血管炎、肿瘤等也会诱发过敏反应。

哪些食物可以预防荨麻疹出现呢？

1、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服，对荨麻疹的治疗有一定的作用。

2、通常吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，肉类（牛，兔，猪的肉），动物肝脏，鸡蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶制品（牛奶，酸奶），蔬菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，食用菌，如海带豆腐豆，豌豆（黄色），绿豆，豆制品），黑芝麻，核桃，花生，葡萄，蜗牛，蛤和其他贝壳。

3、花生15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将被打破，女贞，花生，红花，冰糖、水煎汤代茶饮，一剂，吃花生仁。坚持经常使用。同时，应忌食辣椒，葡萄酒，啤酒或是葡萄酒；不吃番茄，因为番茄含有大量的维生素C和Vc能中断黑色素的合成，从而防止再生黑色素瘤病变。其他维生素的食物如橙子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅，尽量少吃或不吃。

吃的合理，吃的健康，就能减少荨麻疹疾病的出现，为更多的人带来健康。另外，还要注意的是，荨麻疹患者血和白色部分由于缺乏某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。所以荨麻疹患者一定要做好饮食调理，注意营养的搭配，为自身的健康提供保障。