黄褐斑为什么会出现 黄褐斑怎么护理好

对于黄褐斑这种皮肤病，大家肯定都有一定的了解，它在女性中很常见，而且多发于面部，因此会大大地影响面容，甚至引起一些并发症，黄褐斑为什么会出现？怎么护理好？皮肤专家表示，黄褐斑的病因比较多，大家最好有充分的认识，选择对症的方法来处理比较好，平时也要注意预防。
黄褐斑的病因
1、人体内阴阳失衡
从中医角度来说，黄褐斑的出现，与人体阴阳失衡有很大的关系，也就是自身体质的影响，一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2、激素影响
孕期女性因为激素分泌的改变，出现色斑的风险就会大大增加，怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
3、药物因素
药物也是诱发黄褐斑的常见原因，平时长期用药的人，一定要注意预防皮肤疾病。比如长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
4、其他因素
还有一些因素会诱发黄褐斑的出现，患者一定要在日常生活中多注意预防。一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
黄褐斑需要注意什么
1、补充营养
一旦得了黄褐斑，除了积极地治疗，平时也要适当地增加营养，营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，黄褐斑患者在热季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
2、做好清洁
黄褐斑的发生与平时不注意清洁有很大关系，因此我们一定要做好皮肤的护理，很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛除黄褐斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
3、遮阳防晒
长期在日光下照射的人，皮肤老化的速度比较快，就更容易出现黄褐斑，因为紫外线的照射是会导致人体皮肤损害而形成黄褐斑的，所以加强防晒是去除色斑的第一步。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
4、补充睡眠
黄褐斑患者在日常中一定要注意补充睡眠，保持规律的作息和良好的生活习惯。患有黄褐斑的肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。黄褐斑患者在平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
黄褐斑为什么会出现？怎么护理好？黄褐斑之所以会发生，与患者的生理情况有很大关系，要想避免其发生，我们就要在日常中多多注意，做好相关的护理，主要就是饮食、皮肤方面的保养。对于黄褐斑的治疗，患者也应该遵循医嘱，对症地用药，可以多吃些蔬菜水果，避免一些不良的生活方式。