泡温泉也会造成少精症吗？怎么预防更有效？

在我们的身边，很多的男人也是容易患上少精症的问题，少精症的出现让大家担心会引起不孕不育的问题，那么少精症的病因是什么？这是值得引起大家的关注的，泡温泉也会造成少精症吗？怎么预防更有效？一些不良的习惯对于少精症是有影响的，比如长期吸烟、爱吃烧烤、挑食等都是主要病因。另外，我们要提高日常预防少精症的方法，好机会你怎么会错过呢？

出现少精症的话是非常容易导致不育的，虽然这个不是绝对的，但是还是有很大的几率会出现。因为少精症基本就是精子比较少，而精子少的话，其跟卵子结合的机会也就变得更少了，如果再出现精子质量下降的话，其不育的发病几率就会急速上升，所以在平时的时候我们就要做好预防少精症的措施。

导致少精症的原因

泡温泉

基本的情况下，精子的生成跟生活温度基本都是比人体少一度，而在冬季的时候很多人都会选择去泡温泉，但是在泡温泉的时候就会让睾丸位置的温度升高，从而杀死精子，也会让精子的生成率降低，到后面就变成了少精症。一旦男性想要备孕的话就最好半年不要泡温泉，因为精子的全部生产要半年才能恢复。

长期吸烟

吸烟对身体是有很大的危害的，因为香烟里面有很多的有害物质，而这些有害物质是会让精子出现畸形的变化，并且还会杀死精子，让精子的活动率也变得很低，从而引来少精症的出现。并且有研究表明，经常吸烟的人其精子的含量比其他正常人都来得少。可以这么说，香烟是导致少精症的一个主要凶手。

爱吃烧烤

喜欢吃烧烤的人很多，但是烧烤的时候因为都是烤熟的，而不是煮熟的，很容易有一些农药残留会杀死精子；另外在烧烤的时候，非常容易出现重金属镉，这种重金属也会杀死精子的。所以经常吃烧烤会起到杀死精子，让精子减少的作用。

挑食

有些人在吃饭的时候都会挑自己喜欢的食物来吃，不喜欢则一口也不吃，这个也被叫做挑食。但是如果你经常挑食的话也会导致少精症的。因为精子的生成跟营养是息息相关的，如果没有补充足够的营养，就会导致精子无法正常正常，到最后就变成精子减少的情况了。

内裤过紧

穿紧身内裤的话就压迫住男性的生殖器官，让睾丸无法正常的发育，并且因为紧身内裤是属于那种不透风的衣物，还会让私处的温度升高，这些因素就会导致精子很容易被高温杀死，也会让精子的生成速度减慢。所以男性如果穿的内裤过紧也会出现少精症。

少精症的预防方法

一、要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

二、睾丸是一个很娇嫩的器官

它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

三、性生活适当

要控制情欲，贵在节、少、和。

四、要养成良好的个人卫生习惯

以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；不要吃过于刺激性食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物。

五、慎服药、早医病

不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾。

六、劳逸结合并适当运动

经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

不少的男性会担心少精症给自己的生活造成的烦恼，因此即使的做好预防工作，才是有效远离疾病的有效方法，好机会为你带来了，我们一起来关注少精症的预防方法，平时养成良好的卫生习惯，注意休息，另外性生活也要有所控制，这样都是有益于少精症的发生，让我们共同来关注好机会和方法。