治疗恐惧症需对症下药

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在日常生活中，我们会因为一些事情而产生不同的情绪，像兴奋、难过、恐惧等等。专家介绍，恐惧症的产生就是因为我们对某一事物产生恐惧心理而造成的。而在治疗此病上，我们也多采取对症下药的治疗方法。下面，我们就一起来了解一下吧。　　如何治疗恐惧症? 　　1、认识治疗法...

　　在日常生活中，我们会因为一些事情而产生不同的情绪，像兴奋、难过、恐惧等等。专家介绍，恐惧症的产生就是因为我们对某一事物产生恐惧心理而造成的。而在治疗此病上，我们也多采取对症下药的治疗方法。下面，我们就一起来了解一下吧。

　　如何治疗恐惧症?

　　1、认识治疗法

　　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置　，这种方法也可以称作“个人定位法”。

　　2、情景治疗

　　在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

　　提起恐惧症，很多人都知道这是一种心理疾病，若严重之时，会对患者的生命安全带来威胁。以上是关于恐惧症的治疗方法有哪些的简单介绍，希望能对您疾病的治愈有帮助。专家提醒，患上疾病，切勿焦虑，积极治疗才是摆脱疾病的关键所在。

关键词: 恐惧症恐惧

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