时间 : 2016-08-24 07:40:04 来源：互联网
对于颈椎病患者来讲，在平时除了需要注意颈部的保护以外，还需要注意饮食，因为某些食物可以起到活血化瘀的作用，这样可以帮助颈部的血液循环正常的进展下去。那么如果患了颈椎病，在平时应该多吃哪些食物呢? 1、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适...
对于颈椎病患者来讲，在平时除了需要注意颈部的保护以外，还需要注意饮食，因为某些食物可以起到活血化瘀的作用，这样可以帮助颈部的血液循环正常的进展下去。那么如果患了颈椎病，在平时应该多吃哪些食物呢?
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，连须葱数根，米醋适量。生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋，佐餐服食，可祛风散寒，适用于太阳经腧不利型颈椎病。
6、川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
7、杭芍桃仁粥
杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。饮此粥可活血，养血，通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。
以上这些食物对于颈椎病患者来讲大有好处，所以，大家在平时可以多吃一些这样的食物，另外，还有一部分食物是颈椎病患者谨慎食用的，比如辣椒和大蒜，因此，希望广大颈椎病患者在平时能够避免吃具有刺激性的食物。
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