1、多吃新鲜蔬菜。 2、多喝水。 3、多食碱性食物。
新鲜蔬菜 蔬菜一般属于碱性食物,会有利于尿酸逐渐排出的。 建议每餐食用。
牛奶 不含嘌呤,而且能够提供人体必须的营养。 可以每天早餐服用。
精 瘦肉 不含嘌呤,可以取代含嘌呤食物提供每天所需的营养。 可以每日早餐食用。另外建议多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
忌吃饮食1、忌吃高嘌呤食物。 2 忌吃海鲜。 3、忌吃坚果。 4、忌吃海鲜、动物内脏。
动物内脏 富含嘌呤的食物 适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。
骨髓 富含嘌呤的食物 控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。
鱼子 富含嘌呤的食物 急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
沙丁鱼 富含嘌呤的食物 少吃一些高嘌呤食物,有利于减少尿素。
涮锅的汤 脂肪较大,富有嘌呤。 脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。
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