晕机症状

晕机食疗

1宜吃营养神经的食物； 2宜吃增强免疫力的食物； 3宜吃膳食纤维食物。

鸡肝 鸡肝含有丰富的维生素B1，维生素B1具有营养神经的作用，对于神经炎的患者有促进恢复的作用。 每天100-200克为宜。

牛奶 牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以增强人体的免疫力，促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳

冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲，清洗肠道，有利于患者的恢复的。 每天200-300克为宜。

1忌吃油腻的食物；如肥肉、猪油、羊油； 2忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、生姜、生蒜、韭菜； 3忌吃兴奋交感神经的食物；如咖啡、浓茶。

羊油 羊油富含有大量的油脂的，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者的恢复的。 宜吃低脂的食物。

生蒜 生蒜是属于刺激性的食物，容易刺激神经血管，加重神经炎的病情，不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。

咖啡 咖啡含有咖啡碱，容易导致交感神经兴奋，导致不易入睡，容易导致失眠，不利于患者的恢复。 宜吃安神助眠的食物。