牙齿小且无光泽症状

牙齿小且无光泽食疗

1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。

精 瘦肉 属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白 每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食

水果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果 每日食用，最好在两餐之间

鸡 蛋 富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物 每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用

1.避免油腻食物； 2.避免油炸食物； 3.避免高盐高脂肪食物

炒花生 长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈，在咀嚼的时候会震到牙神经，很容易“唤醒”龋齿里面的神经，引起牙痛 炒蚕豆、炒黄豆等炒货和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等，以及炸猪排、烤羊肉等油货都要少吃，尽量不吃。

酒 酒里面都含有酒精，喝酒后会刺激牙髓神经，引起疼痛 兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用，也不要喝。

石榴 龋齿的形成与酸性食物有关，酸性食物在牙缝里面堆积，产生过量乳酸，腐蚀了牙齿表面形成龋洞。所以酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度，是病情加重 在吃过之后一定要漱口，将牙缝里面的食物残渣清理干净。

糖 蔗糖，它是导致蛀牙的罪魁祸首。糖分在口腔里面如果没有被及时清理，就会产生酸，它会使部的硬组织发生坏死、脱矿，牙齿表面的透明物质被侵蚀，牙釉质也随之变色。 甜腻食物还会影响消化吸收。

大肥肉 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油 建议适当的少食用一些

麻椒 具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。 宜吃无辛辣刺激性的调味品。