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如果症状不严重,可以以补气血为主,多吃补气血的食物,如葡萄、猪肝、动物性内脏、绿色蔬菜、菠菜等。容易紧张及压力大,也会造成气血循环不佳,放松心情很重要。让医师诊治以辨明症状,是避免怀疑、紧张的好方法。禁吃生冷刺激的食物,禁烟酒。
罗春姣
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