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听觉疲劳症状

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听觉疲劳食疗

宜吃饮食

1.宜吃清淡有营养食物 2.宜吃高维生素食物 3.宜吃富含矿物质食物 4.宜 多吃有活血作用的食物 5.宜多吃含锌丰富的食物,多吃含维生素C、E蔬菜及干果。

羊肉 有活血作用,补益作用明显 可以适量食用,一周三次。食用方法多种多样,可以涮肉,可以炒菜

绿豆 清热解毒,调和诸药,有祛火作用,此外营养丰富 脾胃虚弱的人不宜多食一般人群均可食用

鸡 腿 菇 有活血作用,然后各种维生素矿物质含量丰富 适量食用,一周3次,高胆固醇、肝病患者忌食

忌吃饮食

1.忌食腥膻发物 2.忌食辛辣刺激性食物 3.忌食高脂肪饮食

腌酱菜 属于阳性食物,很容易上火,耳聋患者应该特别注意 有阳亢及热性病症的人忌食。一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。

薄荷 属于相对寒凉的食物,不宜过多的食用 本品严格意义上属于药品,严格控制入量

白扁豆 寒热病者不宜食用 一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。

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