死精子过多症状

死精子过多预防

死精子过多应该如何预防？ 　　1、多参加锻炼.研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量. 　　2、少去桑拿房、蒸气浴室.高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成. 　　3、戒烟戒酒.数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素. 　　4、放松心态.精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己. 　　5、多吃绿色蔬菜.绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分. 　　6、经常去诊所体检.病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查. Breakline