嗜酒症状

嗜酒食疗

1、宜高营养、高蛋白饮食； 2、宜多补充维生素类，主要是B族维生素； 3、宜多吃水果蔬菜。

豆腐 大豆做成的豆腐，能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。 可以炖炒食用。

水果 苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。

香蕉 香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用，镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常。 先将奶粉和水冲和，再倒入香蕉片中，充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中，以热水在其底部加热数分钟后，即制成凝胶状香蕉片。

1、忌高盐饮食； 2、忌高脂肪高热量饮食； 3、忌吃海鲜和豆制品； 4、不要吃辛辣刺激性食物。

饮料 一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。 进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

盐制蔬菜 能引起小动脉痉挛,使血压 升高.同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担. 咸菜,榨菜,酱豆腐等过咸的食品以少吃,不吃为佳。

辣椒 能使心跳加快,增加心脏负担。 并且这类食品能导致大便秘结,因排便困难过于用力,可加重心脏负担。