一、经常放松心情，多做深呼吸，多外出走走。
二、生活饮食注意，少吃对肠胃刺激性较强的东西。
三、服用一些对调整肠道菌群比较有效的东西。
四、儿童预防方法如下：
(1)2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件，提倡母乳喂养，科学护理，做好奶瓶与餐具消毒;
(2)养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手;
(3)保证饮用洁净水;
(4)不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净;
(5)避免孩子间的接触传染等。
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