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眉毛变白症状

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眉毛变白食疗

宜吃饮食

1.宜食热量高的食物; 2.宜食蛋白质含量丰富的食物; 3.宜食维生素含量丰富的食物; 4.适当补充钙和磷。

馒头 富含淀粉的食物 可以每餐食用。

萝卜 富含维生素和无机盐的食物。 可以炒、拌、做陷吃。

牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 炒白菜的时候,在油里加少许盐,再大火快炒,能保持白菜的鲜嫩。

菜花 菜花的维生素C含量极高。 烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

忌吃饮食

1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物; 2.慎食碘含量高的食物; 3.禁烟酒及刺激性饮料。

腌制 菜 刺激性大的食物。 最好不要食用。

海带 含碘多的食物 慎食碘含量高的食物。

辣椒 刺激性食物 甲亢患病期间忌吃。

黄豆 使甲状腺肿大的食物 甲亢患者不要食用。

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