流感样症状症状

流感样症状食疗

1.宜吃维生素B含量高的食物； 2.宜吃维生素C含量高的食物； 3.宜吃锌元素含量高的食物。

牛奶 含有丰富的钙质以及蛋白质，能够补充机体所必须的蛋白质和氨基酸，从而起到改善嗅觉障碍的发生。 500毫升直接饮用。

西红柿 含有丰富的维生素C以及果糖成分，具有很好的营养神经的作用，可改善嗅神经功能不全所致的嗅觉障碍。 200g与鸡蛋同炒食用。

猕猴桃 含有丰富的维生素C以及果糖，具有营养神经以及心肌细胞的作用，适宜本病患者多食。 2-3个剥皮后直接食用。

1.忌吃咸味较重的食物； 2.忌吃亚硝酸盐含量高的食物； 3.忌吃发物性的食物。

魔芋 属于发物性作用比较明显的食物，可造成鼻腔粘膜的水肿，增加原有的嗅觉功能障碍的发生。 宜吃鸡蛋或鱼肉。

鸡肉 含有丰富的动物性蛋白质，但由于本病也属于燥性比较大的食物，是不利于嗅觉障碍以及早期呼吸道感染的患者食用。 宜吃鱼肉。

羊肉 膻味比较重，对机体的免疫功能具有直接的抑制性作用，不利于嗅觉功能的恢复，应该避免食用。 宜吃新鲜的猪肉。