肠道功能紊乱症状

肠道功能紊乱食疗

1宜吃保护胃黏膜的食物； 2宜吃调节调节肠道菌群的食物； 3宜吃膳食纤维食物。

香蕉 香蕉具有润便，促进肠道蠕动的功效，对胃肠功能紊乱的患者有促进恢复的作用。 每天2-3根为宜。

酸奶 酸奶是属于富含有氨基酸的营养物质，具有调节肠道菌群的作用，对肠道菌群紊乱有一定的促进恢复作用的。 每天300-500毫升为宜。热饮为佳

冬瓜 冬瓜是属于膳食纤维类食物，可以促进食欲，容易被肠道粘膜吸收消化，有利于患者的恢复的。 每天200-300克为宜。

1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜； 2忌吃容易产气的食物；如红薯、黄豆、洋葱； 3忌吃富含油脂的食物，如肥肉、猪油。

辣椒 辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激胃肠道导致肠道充血肿胀，导致肠道蠕动加快，不利于患者身体的恢复。 宜吃清淡容易消化的食物。

洋葱 洋葱是属于比较容易产气的食物，容易导致肠道胀气，肠道蠕动减慢，不利于患者身体的恢复 的。 宜吃不产气的食物。

小麻椒 肥肉含有大量的脂肪的，容易滋养细菌的，导致炎症大量的感染，加重患者的病情的，不利患者的恢复。 宜吃低脂的食物。