绿色蔬菜多吃。应多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜,瘦肉不限。海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。
忌抽烟、喝酒、低盐饮食为好忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物,夏季应忌羊肉、狗肉等热量较大的食物。
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