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具体饮食建议需要根据症状咨询医生，合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
可以每天睡前喝一温热的牛奶。
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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