高血压引起头疼怎么办

高血压病人通常会有不同程度的头痛，清晨时头痛剧烈，在起床后痛感会减轻，有人会用头痛来判断自己的血压升高，要吃降压药了，虽然这种做法不太准确，但从某个角度来说，头痛确实是要提醒你注意血压了。那么由高血压引起的头痛发作时应该怎么办呢？

1. 首先要吃降压药缓解头痛，随后要立即去医院进行检查，根据医生的嘱托和具体情况吃降压药。

2. 注意饮食，高血压要多吃含维生素、纤维素和钙的食物，饮食上要注意低盐、低胆固醇、低脂肪，补充优质蛋白，补充钾和钙，最好禁烟戒酒，多吃水果和蔬菜。

3. 按摩。开天门，从印堂开始推至上额发际线处，两个大拇指交替，推2~3分钟。推坎宫，从眉心开始沿着眉毛像两侧推。按太阳穴，用食指或中指，顺时针按揉太阳穴1分钟左右。按耳背沟，由上而下搓到耳背沟微微发热即可，大约3~5分钟，耳背沟又称耳后降压沟，经常按压会起到降压的作用。

4. 保持心情愉悦，勤加锻炼，增加身体机能，注意休息，除此之外可以多喝罗布麻茶，罗布麻茶里的成分可以清除血管里的垃圾，软化血管，降低血压的作用。

沈阳脑康中医院温馨提示：患有高血压的人不应一味依赖降压药，还是要保持良好的生活作息规律，又养生的观点和习惯，通过改变生活方式来降低血压。