患有腰椎间盘突出怎么办？六大方法有助健康恢复

对于腰椎间盘突出的治疗，很多患者都是不了解的，在出现后无法做到正确有效的医治，进而严重影响个人的健康。要知道，目前临床医学针对腰椎间盘突出的治疗有着很多的方法，但归纳起来不外乎是保守治疗和手术治疗两大类。至于选择那类治疗方法，要根据病情而定。一般来说，只要有一线希望，还是保守治疗为好。如果情况较为严重的，就要采用科学技术手段帮助健康恢复。

急性期绝对卧床休息

一直到症状完全消失，要1~3个月。这样可以放松肌肉，减轻疼痛，改善血液循环，有利于炎症消除及水肿消退。

骨盆牵引

一般在家庭可以操作。首先选用围绕腰部的牵引带，像束腰带一样扎紧后，把床脚抬高10厘米，每侧用5~7公斤重（沙或米袋）持续牵拉3~4周。这样可减少纤维环的张力压迫、加大椎间孔，减轻对神经根的压迫，有利于髓核的返纳。但对突出较大或碎片突出者，牵引会使症状加重，应慎重选择。

按摩治疗对腰突症也有效

用揉背、搬按、牵抖、斜搬、压牵、抬腿等手法，使痉挛的肌肉缓慢，减少嵴柱侧弯，促进椎间盘部分还纳，从而舒筋止痛，缓解神经根压迫，消除症状。

锻炼腰背肌

（1）供桥式：仰卧，双腿屈曲，双脚平放床上，腰部用力使身体离开床面，尽量弓起身体，保持平衡，保持30秒钟为1次，10次为一组，每日做2~3组。

（2）燕飞式：俯卧床上，手背后，双腿并拢，腰部用力，使头及腿同进远离床面，于最用力拉置保持至力竭为1次，5~10次为一组，每日练习2~3组。

腰神经根管内注药治疗

腰突症疼痛的原因是髓核压迫处发生无菌性炎症及免疫反应，引起神经根症状。采用消炎活血药水通过腰神经根管，直接注射腰椎间孔的神经周围，通过渗透及浸润作用，波及到椎管内外更广泛的一部分，可以消除局部的无菌性炎症，减轻腰神经根和周围的充血、水肿、肿胀，使腰神经根的压迫得到减轻或解除。

手术根治

对保守治疗无效、下肢出现固定麻木区、疼痛难忍、行走乏力，甚至肌肉萎缩、排便障碍的患者，可采用手术根治。由于各类手术均在神经周围操作，大家最为关注的是怎样避免损伤神经。对神经根的减压和保护是手术成功的关键，而减压必须解决神经根粘连水肿。以往常规手术均在肉眼下进行神经根粘连松解，但神经组织非常脆弱，稍有不慎，或过度的剥离都会破坏供血，引起神经根支营养障碍，术后往往残留下肢神经症状。如今采用微创腰椎盘手术，在显微镜下行神经根粘连松解术，具有微创、彻底和精确的优点，使手术的安全性和有效性得到显着提高，术后病痛得以迅速消除。

无论是采用保守治疗，还是采用手术医治，都要遵循良好的防治概念，做到恰当有效的呵护自身健康。而本文介绍的这些都是目前临床医学治疗腰椎间盘突出的好方法，只要患者适合并长期的坚持医治，就能很好的帮助消除疾病烦恼，享受健康生活。如果你现在正受此病的困扰，还没有找到什么好的治疗方法，不妨试试本文介绍的这些，或许能够助你摆脱疾病，拥有健康。