男性阳痿多发三个阶段 怎样做好有效防治？

如今，男性阳痿的发病率在不断的增加，而且高发于三个阶段：新婚及婚后两年、十年婚姻、40-50岁。这三个时期的男性患有阳痿的几率是特别的大，要想避免这一不利的健康危害出现，就要做好科学的防治，像适当的运动锻炼、消除心理因素，多食用一些补肾的产品，这样对于男性阳痿有着很好的缓解恢复效果，确保患者的最大化健康。以下是具体介绍，一起去看看吧。

男性阳痿多发于以下三个阶段：

1、新婚及婚后两年

结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

2、十年婚姻

有一对夫妻结婚十二年，“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。

面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。

同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。

3、40-50岁

男人进入衰老期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。

有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。

男人阳痿的治疗方法：

1、运动锻炼

运动锻炼不但能加强体质，治疗各种疾病，同时还能预防身体各种疾病的发生。同样的，男人如果因为肾虚导致阳痿也可以通过运动锻炼来治疗，加强体质，让睾丸增加雄性激素的分泌，能有效治疗阳痿的症状。

2、干姜治疗肾虚阳痿

干姜温中散寒，健胃活血是治疗肾虚阳痿的最佳选择，同时可以搭配枸杞一起熬汤，这样可以起到滋补肝肾，益精明目的效果。最重要的是这个药膳可以有效地治疗因为肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰膝酸软、腰疼、倦怠症状等。

3、消除心理因素

阳痿会导致性生活出现勃起功能障碍，因为第一次出现这样的状况，难免会给男性朋友留下阴影，从而留下了心理疤痕。所以，男性朋友需要消除心理因素，不要以为自己永远都是这样才行，要相信自己一定能表现得更好的，这样阳痿的状况自然就会有好转了。

4、补肾

这是因为肾虚导致的阳痿，也就是说首要的任务就是把肾虚调理好，阳痿的症状也就自然消失了。所以男性朋友平时可以通过食疗法补肾，同时要坚持下来，因为补肾是一个持久战，并非一天两天就能就解决的问题。

了解男性阳痿的高发阶段，朋友们可以做好有效的防护措施，以减少阳痿的发生，确保自身的健康和正常的幸福生活。还有要注意的是，如果不幸患上阳痿，千万不要灰心，良好的心理状态才是康复的关键，只有在此基础上才能实现更好的医治，确保患者们的最大化健康。如果你对男性阳痿还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网。