习惯性便秘有啥原因 教你八大种实用偏方

对于习惯性便秘，一听其名字就知道是经常性且长期性的发生便秘情况的。生活中由于一些生活习惯、饮食偏爱等等原因偶尔发生便秘现象应该都是正常现象，但是你知道习惯性便秘是怎么回事吗？下面就让我们一起来看看习惯性便秘形成的因素有哪些？以及为你推荐几种治疗习惯性便秘的实用偏方？希望小编的文章能帮助更多的人摆脱习惯性便秘！

什么是习惯性便秘:

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。

习惯性便秘形成的因素:

心理因素

情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；专家介绍肛裂、肛门直肠周围脓肿、痔疮等患者因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间；抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起习惯性便秘。这些心理因素，是形成便秘的主要原因。

胃肠道运动缓慢

缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。

肠道运动亢进

促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪一样的硬便。

肠道受到的刺激不足

饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。西方流行的精神饮食多含有高营养物质，但缺乏纤维素，一次食用量很少，所以容易因肠道受到的刺激不足发生便秘。

排便动力缺乏

手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱，使排便动力缺乏，粪便不易排出，发生便秘。

肠壁的应激性减弱

腹泻之后，肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重。

习惯性便秘实用偏方：

1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。

2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。

3、枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。

4、番泻叶20~30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。

5、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

6、生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙（肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。

7、取菠菜200克，猪血150克同煮，熟后放盐少许，然后饮汤。

8、取草决明30克炒至适度、研碎，用沸水冲泡5~10分钟，每日1剂代茶饮。

以上小编已为大家介绍了习惯性便秘有哪些形成因素了，相信大家都知道习惯性便秘是为啥了，那么生活中你就要注意心理因素、胃肠道运动缓慢、肠道受到的刺激不足、以及肠壁的应激性减弱等等原因造成的习惯性便秘了，而上文小编介绍的这些小偏方都是比较实用的，日常如果你也长期性的便秘就可以试试这些偏方！