患有子宫肌瘤如何做好日常保健？

子宫肌瘤虽说是一种良性的妇科疾病，但是如果不正确医治，没有做好护理，也会给患者的身心造成很大的危害，一定要谨慎对待。那么，对于子宫肌瘤患者来说，在治疗的过程中，如何做好日常保健呢？首先就是要有好的心理护理，保持乐观的态度才能更好的帮助医治。其次就是要做好定期检查，避免过度疲劳，注意卫生等，做好这些就能很好的帮助医治，尽快恢复健康。

子宫肌瘤患者的日常保健方法：

1、心理护理

子宫全切手术对患者的心理影响较大，尤其是较为年轻的女性。亲朋好友多与患者沟通交流有助于患者正确认识和对待自己的疾病，消除或减轻紧张心理，增强战胜疾病的信心。尤其作为配偶，更应督促、观察和安慰患者，配合医师强化心理治疗;同时多夫妻间的相互默契，有利于促进患者同家庭其他成员、医护人员的沟通和协调。

2、定期检查

确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

3、避免流产

避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

4、严防贫血

如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

5、防止过度疲劳

子宫肌瘤患者在经期尤须注意休息，这是子宫肌瘤患者的日常保健中最需要注意的一点。

6、注意卫生

子宫肌瘤患者的日常保健还应注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

7、禁止额外摄取雌激素

不要额外摄取雌激素，绝经以后子宫肌瘤患者的日常保健尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8、饮食调养

多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。此外，子宫肌瘤饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。子宫肌瘤饮食应注意宜吃清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

9、肌瘤挖除术

需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

子宫肌瘤的健康恢复，一定要注意平时日常的护理，这样才能做到正确有效的医治，帮助患者拥有健康。当然，除了本文介绍的这些护理方法外，生活中还会出现更多关于子宫肌瘤的护理方法，希望患者朋友们能够谨慎对待，科学的进行防护，才能更好的保障个人健康，让自己更好的远离疾病烦恼，享受幸福美好生活。