便秘为什么会出血 饮食如何调理便秘

便秘大家应该都了解的一种病症，有时候便秘还会出血，这是怎么回事呢？便秘如何饮食调理呢？今天我们首先来了解关于便秘的一种症状，便秘出血是由于哪些原因导致呢？如何饮食来调理便秘。大家有必要多了解。

营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。

便秘出血是怎么回事？

如果出血仅是几次的话，可以不用担心，有可能是由于便秘引起大便干燥，损伤直肠或肛管粘膜引起的出血。这种情况下 ，生活习惯和饮食各方面都应注意。平时应该多喝水，调整饮食结构，少吃辛辣刺激性的食物。多吃一些粗纤维的食物，以刺 激肠道蠕动，一定要让自己养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以用手掌在腹部顺着大肠 蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，每回按揉100次左右。

如果频繁出血的话，就要考虑是肛肠疾病，很大可能是由于痔疮引起的。血色鲜红无疼痛者，多见于内痔，ⅰ期痔核以便 血为特征，常因大便擦破痔核而出血。便出来的血或点滴不已，或一线如箭，或仅在手纸上带血；ⅱ期痔核便血不多或不出血 ，常脱出肛门之外。这时，应该进行痔疮的治疗。

如果不是由以上原因引起的话，那就应考虑是其他疾病引起的了。这时就应去医院做一个详细的检查，并进行及时的治疗 。

便秘便血怎么检查？

日本奥林巴斯无痛肠镜集检查、诊断及治疗功能于一身，全新的超声系统内镜潜能得到前所未有的发挥，图像清晰，镜头 精巧景深大，能直接观察人的升结肠、横结肠、降结肠、直肠的肠道黏膜病变，对细小病变、癌前病变和早期肠癌的检查更精 确，尤其可对结肠息肉进行镜下治疗。

鉴于肛门周围组织的病变检查，需要用集多项尖端科技于一体的韩国肛门镜检查系统进行检查，该系统运用三维立体视频 成像手段，可深入肛管、直肠和乙状结肠，对微小病变均可有效锁定、收录并打印成像，即使毫无医学常识的患者也可直观了 解病灶情形，确诊率达99%以上。而且检查快速，三五分钟即可对痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等肛周疾病做出精确诊断。

便秘的饮食疗法

1.痉挛性便秘（便秘食品）

（1）无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜（蔬菜食品）及水果（水果食品），后改为低渣软饭。

（2）适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。

（3）多饮水 多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜（蜂蜜食品）的水等。

（4）进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。

（5）禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

2.梗阻性便秘若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给 予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。

3.无力性便秘（1）高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮（粗粮 食品）、带皮水果、新鲜蔬菜等。

（2）多饮水 多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。

（3）供给b族维生素 多食用含b族维生素（维生素食品）丰富的食物，可促进消化（消化食品）液分泌，维持和促进肠蠕 动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

（4）多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。

（5）高脂肪饮食适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、 核桃，及花生油、芝麻油、豆油（油食品）等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。

（6）饮食禁忌 禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。

4.食谱举例高纤维多脂肪饮食参考食谱如下。

（1）食谱组成（g）第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐第二次 牛奶 220 白糖第三次 粳米 120  洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐第四次 红枣 50 白糖第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀 豆 100 香菇（香菇食品） 15 豆油 5 盐

以上就是小编为大家介绍的有关于便秘的症状表现，便秘出血是怎么回事，大家有必要多了解。不要忽略便秘治疗的及时性，只有及时对便秘进行治疗才可以避免其他并发症的发生。