日常哪些症状提示你可能患了抑郁症

抑郁症大家都是听过的，早年出现这样的病症，很多人对这样的症状是不以为然的。如今这样的现象很多，出现的人群也是不一样的，大家还是很重视这样的疾病。那么，你对自己的生活情况了解吗？哪些是抑郁症的问题呢？下面大家一起看看吧。

预示抑郁症的症状

1、丧失兴趣。对自己的生活是没有憧憬的，丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

2、经常力不从心。感觉很多事情自己是干不了的，精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

3、注意力困难、记忆力减退。对于记忆力的丧失是很明显的，病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

4、昼夜变化。病人心境有昼重夜轻的变化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐，昼夜变化发生率约50%。

5、自我评价过低。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

6、睡眠障碍。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2~3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

7、食欲减退、体重减轻。多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

8、消极悲观。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

9、躯体或生物学症状。抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

10、抑郁心境程度不同。可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

这些都是抑郁症的问题，大家在日常应该多注意观察自己的情况，多看看自己的问题。如果是经常性的情绪低下，自己感觉闷闷不乐的情况，一定要注意自己的情况，初期的情况大家是很容易忽视的，及时的做好预防是很有必要的，希望这些能帮助到大家。