试管促排期间需要注意什么？试管婴儿女性促排卵期间吃些什么好？

不孕无疑是当代男性的一大福音，它的出现协助无数男性完成了孕育生命的愿望，而且病人一直对其极为关注和谨慎，尤其是在取卵前夕病人更是无比谨慎，甚至连吃甚么喝甚么都会无比关注，今天我想和大家说的是不孕取卵前夕 首先我想和大家说的是不孕取卵前夕吃甚么好。

在试管促排前夕一定要特别注意自己的饮食习惯，现代人喜欢吃厚重的食材，比如说辛辣、烧烤、油炸、甜腻等，殊不知这类食材对心血管和精子的发育有弊无利，而且在试管促排前夕，大家一定要忍痛割爱来忌口，多吃许多新鲜、清淡含有维生素和蛋白质质的食材，比如说牛奶、糖水、鸡蛋、鱼、虾和蔬果等，它们能够给与精子充分的膳食，进而协助它们蜕变和发育。

其次，在试管促排前夕一定要特别注意自己的生活习惯，比如说早睡早起特别注意休息，不抽烟不喝酒，经常感受阳光散步运动，这些生活习惯能调整整个人的精神状态和能量，对促排前夕的精子发育有着很好的推动作用。

再则，是要特别注意御寒，尤其是背部御寒。现在的男性为了追求时尚，常常穿着露脐装，如果在试管促排前夕如此穿着，那么背部子宫受寒，精子的产品质量自然会受到影响。

最后，是要定期去疗养院进行试管促排前夕的黄体监测，虽然每个病人的黄体监测方案不同，不论次数是否频繁都不要偷懒，要知道每一次的黄体监测对后续的方案和治疗都有着至关重要的指向意义，而且对于这一点尤为需要特别注意。

除此之外，男性在试管促排前夕应该特别注意调整自己的心情和状态，要知道男性的心血管与情绪息息相关，如果在这个阶段精神压力过大、焦虑、紧张或者易生气愤怒都不利于促排的进展和精子的发育，而且不要小看自身的喜怒哀乐，避免不良的悲观情绪。

不孕男性肌肽前夕吃些甚么好？在进入广州不孕周期的第一步，是肌肽环节，不孕医生会根据男性的年纪、身体状况、子宫功能等来制定个人专属促排方案，进入肌肽前夕，男性该吃许多甚么食材对提高精子的产品质量有好处呢？接下来小编带你了解一下。

多吃新鲜的水果和蔬果在肌肽前夕，男性多吃许多新鲜的蔬果和水果也尤为必要，包括西红柿、西蓝花、绿叶水果、猕猴桃等，有助于推动精子的发育和蜕变，同时也能推动身体的新陈代谢。另外，多吃草莓、蓝莓、莓果等抗氧化蔬果，能防止精子被氧化，确保精子的活力与产品质量。

矿物质在男性生育过程中，矿物质也是必不可少的物质，特别是钙、铁、锌、硒等，不仅对于生殖、遗传以及胎儿的发育蜕变都起到关键性的作用，而且也是健康精子生成的基础。譬如，锌元素能推动男性腺体分泌，增强子宫功能，推动排卵，铁元素为精子提供膳食，协助黄体更好地发育，让精子蜕变得更健康，硒元素具有抗氧化作用，在黄体形成的过程中是重要的支持元素，协助形成健康的精子。在不孕肌肽前夕男性应根据自身需求，适当补足矿物质。富锌食材有牡蛎、核桃等，含铁量高的食材有海带、动物内脏，硒可通过吃胡萝卜、芦笋补足。

多摄取高蛋白质食材中国孕育网不孕医疗网专家表示，男性在不孕肌肽前夕要多摄取高蛋白质、低脂肪、低淀粉的食材，比如说鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，一是这能给身体提供充足的膳食和能量，避免出现免疫力低下的情况，二是优质蛋白质是精子形成和发育的必需品和膳食来源，确保有足够的优质蛋白质摄取，能让形成的精子品质更优、活性更强。

选择高膜食材肌肽前夕，男性还应多吃高膜的食材，比如说高粱、玉米、大豆、大麦等，这既可推动肠胃蠕动，有助于消化，避免腹胀、腹痛等并发症状的发生，又能为人体提供碳水化合物、膳食膜和B族维生素等膳食成分，让黄体发育得更好。

增加含有雌激素食材在黄体生长发育过程中，雌激素起到至关重要的作用。因而，在肌肽前夕，男性还应增加黄豆、黑豆等含有雌激素食材的摄取，以补足雌激素，协助黄体发育和成熟。而且，豆类食材还可协助清除体内的致畸物质，推动性激素的生成，均衡心血管水平。

亲爱的诸位准爸准妈们，首先要恭喜你们完成重重体检，终于进入到促排阶段啦，想想是不是有点小激动呢？促排前夕有甚么特别注意呢？饮食习惯该是不是吃呢？能运动吗？能上床吗？等等一系列的问题是不是困扰着你呢？此刻的你是不是像着急的小鹿到处乱撞，到处询问病童呢？别急，请往下看：

1促排前夕要多喝糖水，黄体才长得好？

讲真的，此谣言风靡已久，从不间断，这里给诸位姐妹们再次敲黑板、划重点！！！喝糖水对黄体生长发育、精子产品质量没有关系，长期喝糖水只会导致背部水肿，影响B超监测，有些黄体可能因为背部水肿无法看清，从而影响整个促排。

2促排前夕该是不是吃？

这是很多姐妹们重视的问题，许多姐妹促排前夕想着为了让精子产品质量好一点，而且胡吃海喝，各种补，甚么虾、鲍鱼就差把自己当成坐月子的了。

事实上，促排前夕对于黄体小于15个左右的病人，正常饮食习惯就能了。（PS：正常饮食习惯是你平时是不是吃就是不是吃），对于黄体相当程度比如说多囊子宫的病人，促排前夕能适量补足蛋白质质（如鸡肉、鱼肉、虾类），或者乳清蛋白质，这是因为多囊子宫的病人黄体数相当程度，取卵后容易发生子宫过度刺激，也是长腹水，会发生蛋白质丢失。

3黄体个数和抗生素有关吗？

许多姐妹很重视黄体个数，经常问到最多的是，我月经期黄体都有10多个，是不是打针后反而少了呢，是不是促排药不适合我呢？是不是要换成进口药就好了呢？

事实上黄体多少跟抗生素没有关系，最重要的指标还是年纪、AMH，也是子宫功能。很多年轻的病人子宫功能好，给与少量的促排抗生素就能得到很好的促排效果。相反，年纪大，子宫功能较差（AMH2ng/ml）的病人，即使给与很大剂量的GN也没办法长出很多黄体。

而且诸位高龄的女强人们，不要再拖啦，即使你每天健身、跑步，子宫也是不会骗人的。

4促排前夕能运动吗？

促排早期能适量运动，但不建议排尿，促排晚期不建议运动，正常生活即可。整个促排前夕忌上床，因为促排后随着黄体的生长发育，子宫也会随着长大，排尿容易导致子宫扭转或破裂的风险。

5促排前夕到底要不要频繁地往返疗养院呢？

这是不少外地朋友很重视的问题，事实上，促排总共10天左右，大多数病人来往疗养院3-5次即可完成促排。我们的促排药也基本上能带回家注射，而且是非常方便的啦！

总的来讲，促排前夕最重要的是保持愉悦的心情，不用跟病童比较，因为每个人的身高、体重、年纪、病史都不一样，而且是没有可比性的。你只需要跟着医生的安排来做就行啦，有甚么不明白的及时咨询周期医护人员，切莫再去听信谣言啦！

国内可开展辅助生殖技术的医疗机构排名不按试管成功率、费用等做参考标准，只以省级行政区划和准入时间排序，截止2021年初经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构共计536家，主要集中在北京、上海、深圳、广东等省市。

序号    疗养院名称    能不能做试管    地址    

1    北医三院    能做    北京市海淀区花园北路49号    

2    中信湘雅疗养院    能做    湖南省长沙市开福区湘雅路84号    

3    上海瑞金疗养院    能做    上海市黄浦区瑞金二路197号    

4    郑大附一院    能做    河南省郑州市二七区建设东路50号    

5    山大生殖    能做    山东省济南市市中区经六路157号    

6    广医三院    能做    广东省广州市荔湾区多宝路63号    

7    沈阳盛京疗养院    能做    辽宁省沈阳市铁西区滑翔路39号    

8    上海仁济疗养院    能做    上海市浦东新区灵山路845号    

9    南京鼓楼疗养院    能做    江苏省南京市中山北路53号    

10    北京协和疗养院    能做    北京市西城区大木仓胡同41号    

目前国内可开展辅助生殖技术的疗养院，大多能做第一、第二代不孕的生殖疗养院都分布在北京、上海等城市，其中北医三院、中信湘雅、山大生殖疗养院、北大深圳疗养院还是国内少有的几家能做第三代不孕的医疗机构。