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考后综合症 疾病

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考后综合症应该如何护理?

可吃点解郁的食物,如鱼可改善精神障碍,因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品,香蕉,它是色胺酸和维生素B6的最好的来源,可抗抑郁。

(温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请向医生详细咨询)

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