黄斑病的饮食_黄斑病吃什么好_黄斑病食疗食谱_疾病百科

黄斑病应该如何护理？

1.不吸烟不喝酒。

2.饮食要合理，禁忌食用辛辣刺激的食物。

据美国国家卫生院的研究显示，适量补充抗氧化剂、维生素C、E、胡萝卜素及矿物质锌，可减少病情恶化的机会。研究也显示，类胡萝卜素中的叶黄素及玉米黄素，经长期食用后可进入视网膜黄斑部，保护内部的神经细胞免于受到病变伤害及退化。

枸杞子也富含玉米黄素，如果无法自天然食物中摄取;也可补充其他可能有预防作用的食品，如黄豆类食品及含抗氧化物质的水果及多种莓类及核果。总之，多吃深绿色蔬菜类，少吃高饱和脂肪酸及高胆固醇的红肉类，可降低中老年发生黄斑变性的机会。

（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）

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