肱骨外上髁炎（桡侧伸腕肌肌腱损伤，网球肘，桡肱骨粘液囊炎）疾病

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肱骨外上髁炎预防措施：

1、肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起，因此，劳动强度不宜过大，不要长时间拎重物行走，一次洗衣服不宜过多。

2、防止肱骨外上髁肌筋膜劳损，平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。

3、劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳，屈肘，旋前，用力伸直出拳等锻炼，劳作中不要经常冲冷水，避免外伤。

（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）

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