多肌腱末端病 （Multiple tendon tendinosis） 疾病

多肌腱末端病预防措施：

1、消除和减少或避免发病因素，改善生活环境，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

2、注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。

3、保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。早发现早诊断早治疗原发病，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

4、保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等，宜少食多餐。

5、禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。