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如何预防结肠癌复发

时间 : 2016-09-05 07:40:01 来源:互联网

[摘要]

核心提示:结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水.

核心提示:  结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。

  结肠癌在治愈后依然存在复发的可能,所以对于曾经患过结肠癌的人来说,需要采用有效的方法预防结肠癌的复发。经历过结肠癌所带来痛苦的患者,更加要注意调整好心态,定期的进行检查排除复发的可能性,这样就能会让结肠癌失去复发的机会。

  康复重调养,有效防复发

  对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点:

  合理饮食,科学调配膳食结构

  结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。

  主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则,能摄取足够的各种营养素。

  保持良好的心态

  癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,

  消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

  适当参加体育锻炼及社会活动

  每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。

  保持合理体重,避免过轻或过重

  可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2 。BMI30为严重超重。

  定期复查及体检

  术后两年内,最好每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

  以上就是专家告诉患者如何预防结肠癌复发的方法了,这需要大家积极主动的做起来,以免让结肠癌复发再次伤害到自己的身体。患者的家人也可以学习这样的知识,以帮助患者更快的恢复身体。

关键词: 结肠癌
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